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五谷杂粮粥对宝宝有什么功效呢

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五谷杂粮粥对宝宝有什么功效呢

发布日期:2017-10-09 作者: 点击:

  很多妈妈都会在宝宝还小的时候,煮一些五谷杂粮粥给宝宝喝。五谷杂粮营养丰富,能够补充奶粉营养单一的问题,让宝宝全面的补充营养,那么五谷杂粮哪家好,能够带来什么样的功效呢?

五谷杂粮哪家好

食用功效:


   1.增强宝宝免疫力。南瓜粥能够在一定程度上缓解嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。专家建议,给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品,可使儿童增强机体免疫力,对改善以上症状大有好处。南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素 A。


   2.帮助宝宝断奶。6个月以后,妈妈们都开始考虑给宝贝断奶的事情了。南瓜可用于断奶食物的制作,因为它含丰富的糖分,较易消化吸收。把南瓜添加到辅食当中,不仅利于宝宝的吸收,其中含有大量的营养物质也有利于宝宝的成长。


   3.杀虫作用。“南瓜甘温,能补中益气,通络止痛,解毒杀虫。”南瓜子在中医学上是具有杀虫作用的。多吃南瓜可用于儿童蛔虫、绦虫的治疗,并能减少麻疹的患病危险和死亡率。


   4.防癌作用。南瓜能消除致癌物质的突变作用,制止癌细胞出现。因此,在一定程度上,南瓜也是抗癌食品。


   5.降低血压。南瓜中丰富的纤维素和果胶,可以结合多余的胆固醇,从而降低血液的胆固醇含量,起到防止动脉粥样硬化的作用。除此之外对糖尿病也有辅助治疗作用。



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