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斑马豆吃了有什么好处?

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斑马豆吃了有什么好处?

发布日期:2017-08-31 作者: 点击:

斑马豆吃了有什么好处?

斑马豆吃了有什么好处?


斑马豆:又名肾豆,因其表皮呈规则形状如肾脏,全身布满红色经络花纹而得名,被当地人称为神豆,相传为朝廷贡品,长期食用具有滋阴壮阳、强身健体、倍增力量等功效,俗称花豆。


具有健脾壮肾、增强食欲、抗风湿的作用,对肥胖症、高血压、冠心病、糖尿病、动脉硬化有食疗作用,最为神奇的是花豆能把各种肉类中的脂肪降低,实为神奇的煲汤佳品,在民间享有“豆中之王”的美称。花豆的营养相当丰富,蛋白质含量高达18%,具有补血补钙,和治疗冠心病的功效, 富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。富含碳水化合物,构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。


斑马豆经常出现在八宝粥中,主要因为你为煲汤的佳品,斑马豆是豆类,却不具有大豆,花生等那么多油脂,含有丰富的蛋白质、淀粉等。蛋白质是构成细胞的主要成分,具有美容养颜的功效,斑马豆应成为女性所亲睐的食物不含有油脂高能量物质,且含有淀粉等丰富的能量物质,适合中老年人服用,可以强身健体抵抗风湿等。斑马豆,实乃豆中珍品。


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